Zonas Azuis da Felicidade – Lições das Pessoas Mais Felizes do Planeta

Em seu segundo livro, Zonas Azuis da Felicidade – Lições das Pessoas Mais Felizes do Planeta, Dan Buettner nos introduz a sua pesquisa fundamental, que tem como ênfase a felicidade. Concentrando-se em projetar a vida para obter altos níveis de satisfação e realização. Da Costa Rica à Dinamarca, ou até o Japão, Buettner extrai um estudo que abrange 141 países para descobrir como e por que as Zonas Azuis produzem as pessoas mais satisfeitas, saudáveis e prósperas do mundo.

Se valendo de sua pesquisa de campo e de exemplos práticos, o autor relata as histórias dessas comunidades e o modo como essa população vive, juntamente com conselhos sobre maneiras de aplicar a filosofia de vida da “Zonas Azuis”. Também explora a felicidade pessoal e as influências que podem moldar um sentimento de satisfação, como a comunidade, o lar e o local de trabalho. Listando três linhas de felicidade: prazer, propósito e orgulho – Buettner discute como esses elementos aparecem nas vidas das pessoas mais felizes do mundo, e por fim, fornece um “Teste de Felicidade das Zonas Azuis”, projetado para auxiliar os leitores a avaliarem suas próprias situações de vida.

O apêndice do livro lista um painel internacional de especialistas e suas recomendações pessoais. Repleto de informações realistas e construtivas, esta obra é um manual útil para uma iniciativa coletiva em direção a vidas mais felizes, prósperas e saudáveis. Junte-se a Dan Kuttner e aumente sua própria felicidade, aplicando as lições das comunidades do Projeto Blue Zones (Zonas Azuis) – o maior projeto de assistência médica preventiva das Américas, e que já melhorou a saúde e a felicidade de milhões de pessoas.

Sobre o autor

Dan Buettner é jornalista da National Geographic e fundador do Projeto Blue Zones, organização cujos objetivos são desvendar as melhores estratégias para melhorar a saúde e a qualidade de vida, e aumentar a longevidade, com base em investigações mundiais. É também autor do best-seller internacional Zonas Azuis: A Solução para Comer e Viver como os Povos mais Saudáveis do Planeta (nVersos Editora, 2018), educador, palestrante internacional e produtor premiado pelo Emmy Awards. Em 2005, foi finalista do National Magazine Award, com a reportagem Secrets of Living Longer. É detentor de 3 Guiness Recordes por Ciclismo de Resistência.