Manual do Estilo de Vida – 2ª Edição

Dr. Fábio César traz a segunda edição de seu livro de sucesso, com conteúdo revisado e para continuar promovendo uma visão em saúde pautada em dietas, nutrientes, exercícios, controle do estresse, sono adequado e relações pessoais.

Manual do Estilo de Vida traz reflexões importantes sobre a necessidade de uma perspectiva multidisciplinar e personalizada na medicina contemporânea. Com 30 capítulos, escritos com linguagem direta e acessível, que funcionam como pílulas diárias, que vão desde “meditação: a nova ‘maçã’ dos consultórios” até “sedentarismo, o novo tabagismo”.

O livro tem como foco auxiliar a população na prevenção de doenças crônicas que atingem muitas pessoas como: diabetes, doenças cardiovasculares, doenças cardiorrespiratórias, cânceres etc. Aproveite esse guia para aprender e prevenir doenças de forma clara e objetiva. Esse manual é essencial para quem deseja viver mais e melhor.

Sobre os autores

Fábio César dos Santos é médico com título de especialista e Fellow em Cardiologia pela Duke University Medical School (EUA) e pós-graduado pela Associação Brasileira de Nutrologia. É pioneiro em Medicina do Estilo de Vida no Brasil, fundador da primeira Associação Nacional e Latino-Americana em Medicina do Estilo de Vida. Foi por anos chair do International Board of Lifestyle Medicine (IBLM) e membro da Lifestyle Medicine Global Alliance (LMGA). É diretor nacional do projeto global de reforma em saúde True Health Initiative, ao lado de mais de 300 líderes mundiais em saúde. Afiliado ao grupo de Mind and Body Institute de Harvard e do Institute for Functional Medicine (IFM). Também um dos responsáveis pela assinatura do tratamento não medicamentoso de aterosclerose e dislipidemias dentro do Guideline Nacional da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Luiz Cesar Pimentel é jornalista e escritor, possui 25 anos de carreira em Comunicação atuando nos últimos 20 em Digital e Estratégia de Conteúdo. Dirigiu operações de conteúdo digital da Fox, Jovem Pan e R7, levando os três à liderança em seus segmentos. É pós-graduado em Jornalismo Internacional, tem especialização em Estratégia de Comunicação no Poynter Institute (EUA) e Inteligência Artificial para Comunicação na Universidade da Califórnia (Berkeley, EUA). Trabalhou como repórter na Folha de São Paulo, editor digital na Trip e no UOL, foi correspondente na Ásia e realizou coberturas em mais de 30 países.